Všetkým sa nám to už stalo: zapálili ste si dokonalý blunt, vzali ste si lahodné edibles, dali ste si výborne načasovaný dab. Potom sa zrazu tieto fuzzy pocity zdajú byť nepríjemné, váš smiech sa zmení na lapanie po dychu a vy si myslíte: “ Wou, som mŕtvy? ” Nie, je to len okamih, kedy si uvedomíte, že ste príliš “HIGH”. “
Možno edibles začali kopať o tri hodiny neskôr. Možno ste sa pokúsili zapôsobiť na skupinu priateľov tým, že ste z bonga ťahali príliš dlho. Možno ste práve vyskúšali koncentráty prvýkrát a ich sila bola… neočakávane väčšia. Alebo možno ste len spotrebiteľ s nízkou toleranciou.
Môže sa na vás vkrádať tisíckami spôsobov, ale akonáhle sa tak stane, výsledná skúsenosť vás môže znepokojiť; niekedy môže odradiť aj tých najväčších milovníkov kanabisu. Kanabis nie je smrtiaca droga a jeho účinky sa jedného dňa rozplynú. Tu je návod, ako sa vrátiť do “reálneho sveta”.
Ako dlho trvá kým vytriezviem z THC?
To, ako dlho budete v stave blaha závisí od rôznych faktorov: metóda spotreby, dávkovanie, a jedinečné individuálne premenné, ktoré sa môžu medzi jednotlivými osobami líšiť, ako je tolerancia, vek a rýchlosť metabolizmu. Typicky, čím vyššia je účinnosť kanabisového produktu ( čítaj: THC% alebo miligramové množstvo ), tým dlhšie bude trvať stav označovaný ako “HIGH”, hoci nemusí byť nevyhnutne intenzívnejší. Koncentráty sú najúčinnejšou formou kanabisu, pričom za nimi nasledujú kvety (šišky) a edibles.
To by mohlo znamenať, že vytriezvenie z dabs by trvalo dlhšie ako z fajčenia bonga, ale dávkovanie, kvalita kvetu alebo dabu, a chémia vášho tela prispieva k vašim skúsenostiam. Je tiež dôležité poznamenať, že každodenný fajčiar má vyššiu toleranciu na kanabis a teda bude triezvy oveľa rýchlejšie ako príležitostný spotrebiteľ, ktorý si niekoľkokrát potiahne z jointu. Ako už predtým uviedol náš hlavný redaktor, nové štúdie naznačujú, že existuje “ okenné poškodenie ” pre kanabis v priebehu 3 až 10 hodín, ale pre väčšinu ľudí je to okolo 4 hodín.
Anekdoticky povedané, priemerný pocit “HIGH” z kanabisu môže trvať kdekoľvek medzi 30 minútami až 2 hodinami na svojom vrchole. Stále môžete zažiť pretrvávajúce účinky po určitú dobu a je známe, že niektoré pocity “HIGH” trvajú oveľa dlhšie. Našťastie existujú spôsoby, ako sa pomôcť vrátiť späť a to dokonca aj triezvy ak sa cítite príliš omámený, ohromení alebo nepohodlne z nadmernej konzumácie kanabisu.
Príznaky pocitu HIGH
Ako viete, že ste príliš HIGH? No proste to viete. Ale ak si nie ste istí, ako zistiť, kde je tá finálna čiara, ktorá sa má prekročiť, existuje niekoľko oznamovacích znakov, na ktoré si treba dávať pozor:
úzkosť
nevoľnosť
závraty
panika
paranoja
zmätok
nadmerné potenie
pocit chladu
( Zdroj Leafly )
Čo sa stane, keď sa dostanete do prílišného stavu “HIGH”?
Aj keď to vyzerá, že umierate, buďte si istí, že ste stále nažive. Pamätajte, že hodnota HIGH, ktorú získate z marihuany, pochádza z THC, ktoré sa viaže s receptormi CB1 našich endokanabinoidných systémov, z ktorých väčšina pracuje v našom mozgu. Stručne povedané, je to väčšinou vo vašej hlave! Nie je možné požiť dostatok THC nato, aby spôsobilo smrť, THC nemá vplyv ani na časti mozgu, ktoré by mohli ovplyvniť vaše dýchanie.
Prítomnosť THC v našich telesných systémoch môže sprostredkovať pocity relaxácie, ospalosti, hladu, eufórie a neohrabanosti, ale samotná rozmanitosť odrôd a produktov sťažuje predpovedanie, keď sa pocit HIGH stane nadmerným. V zriedkavých prípadoch, napríklad u ľudí, ktorí trpia syndrómom hyperemézy kanabisu, môžete sa cítiť nevoľnosť alebo závraty. Ale našťastie, to tiež prejde.
Tipy, ako rýchlo vytriezveť z kanabisu
1. Neprepadajte panike
NEROBTE PANIKU. STE V POHODE A VŠETKO JE V PORIADKU.
Väčšina príznakov “ ekologizácie ” ( príliš veľa kanabisu ) sa rozptýli v priebehu niekoľkých minút až hodín, bez trvalých účinkov až na malú otupenosť a potenciálne prázdnu chladničku. Dajte tomu nejaký čas a tieto pocity nakoniec pominú, verte nám.
Musíme to zopakovať, v rozpore s tým, čo ste možno počuli, nebolo hlásené žiadne predávkovanie kanabisom, ktoré by zapríčinili úmrtie, a to za celú jeho históriu, takže napriek tomu, ako sa cítite vystrašení alebo ako ste spotení, nevyprší nadmerná spotreba.
Neberte to ako výzvu, nezabudnite, že ak to omylom prepísknete, budete o chvíľu v poriadku.
2. Vyskúšajte vodu a ľahké občerstvenie
Aby sme parafrázovali Dereka Zoolandera, voda je podstatou hydratácie a hydratácia je podstatou vytriezvenia. Či už dávate prednosť vode alebo džúsu, uistite sa, že máte po ruke pekný studený nápoj ( najlepšie nekofeínový ). Pomôže vám to bojovať proti suchým ústam a umožní vám zamerať sa na jednoduchý a známy čin — popíjanie a prehĺtanie.
Majte na pamäti, že “ hydrátáciou, ” nemyslíme “ dať si pár pohárikov ginu. ” Ak cítite účinky svojho kmeňa príliš agresívne, držte sa ďalej od alkoholu, pretože to môže zvýšiť koncentráciu THC v krvi.
Pomôže vám vytriezvieť konzumácia jedla po fajčení kanabisu?
Niektorí ľudia zistia, že ľahké občerstvenie pomáha cítiť sa trochu viac uzemnene. Zvážte jedenie niektorých plodov, orechov alebo syrov a zistite, či je trochu ľahšie spojiť myseľ a telo. Niektoré výskumy naznačujú, že terpény v našom jedle, ktoré sú bohaté aj na kanabis, môžu pomôcť zmierniť HIGH pocit spotrebiteľa.
3. Poznajte svoje limity pred konzumáciou
Ak je to možné, skúste sa pripraviť na reakciu kanabisu podľa úrovne tolerancie. Ak viete, že viac ako dva ťahy z jointu vás dostanú do pohody, alebo vás 10 mg gumový macko lepí na gauč, neskúšajte väčšie množstvá. Pravdepodobne vám to nepomôže, keď už ste na pokraji pohodlného stavu, ale môže vám to pomôcť vyhnúť sa nepríjemnej situácii nabudúce.
Konzumujte s priateľmi, ktorým dôverujete a fajčili ste s nimi už predtým, aby ste sa necítili byť pod tlakom. Všetko je v poriadku a je dobré spoznať nových priateľov, ale byť obklopený cudzími ľuďmi, keď sa necítite dobre môže byt traumatizujúce.
Berte to pomaly, najmä pri konzumácii jedlých predmetov. Odporúčame vyskúšať štandardnú dávku 10 mg ( alebo dokonca 5 mg z dôvodu opatrnosti ) a čakať najmenej hodinu, ak nie dve, pred zvýšením dávky jedlých látok. To isté platí pre inhalačné metódy — ak ste zvyknutí občas si potiahnuť z jointu, nesadajte do kruhu s dlhodobými užívateľmi.
príbuzný
Ako nájsť optimálnu dávku kanabisu
4. Žuvajte čierne korenie, keď ste príliš “HIGH”
Ak zistíte, že bojujete proti paranoii a úzkosti, na vašu záchranu môže prísť jednoduchá domáca prísada nachádzajúca sa v kuchyniach a reštauráciách: čierne korenie. Mnohí prisahajú na trik s čiernym korením, dokonca aj Neil Young! Len čuchajte alebo žuvajte pár guľôčiek čierneho korenia a malo by vám poskytnúť takmer okamžitú úľavu. Aj keď to nebolo dokázané, mnoho terpénov v čiernom korení sa vyskytuje aj v mnohých kmeňoch kanabisu, čo môže prispieť k jeho uzemňovacím účinkom.
5. Pokoj a odpočinok
Nájdite pokojné a tiché miesto bez mnohých podnetov, kde si môžete oddýchnuť a zhlboka dýchať. Pamätajte, že intenzívne nepohodlie, ktoré cítite, prejde. Zhlboka sa nadýchnite nosom a ústami. Zamerajte sa na zvuk dychu a chvíľu odpočívajte.
Niekedy môže byť spanie najlepšou alternatívou k zastaveniu zlého stavu, ale nie vždy je ľahké vypnúť mozog. Akonáhle nájdete “zen” zónu, ľahnite si a relaxujte. Ak sa cítite ospalý, trochu si zdriemnite, aby ste vstali dostatočne odpočinutý. Ak nemôžete zaspať, jednoducho čakajte, kým sa nebudete cítiť dostatočne silný, aby ste sa vrátili späť.
6. Skúste ísť na prechádzku
Ak nemôžete vypnúť mozog, niekedy vás oživí zmena scenérie a čerstvý vzduch na prečerpanie krvi. Nezabudnite zostať blízko známeho okolia a priviesť kamaráta — nechceme, aby ste sa potulovali a stratili sa, keď sa cítite úzkostlivo a paranoidne! A zdržte sa chôdze, ak cítite nevoľnosť alebo ste slabý na to, aby ste sa postavili; namiesto toho odporúčame možnosť č. 5: na chvíľu si ľahnite.
7. Osprchujte sa alebo sa okúpte
Aj keď to nie je vždy možné, ak ste vonku alebo v dome priateľa, no pokiaľ ste doma, skúste si dať peknú sprchu alebo kúpeľ, aby ste si oddýchli, zatiaľ čo čakáte na účinky fajčenia príliš veľkého množstva kanabisu na rozptýlenie.
Zbaví ma sprcha pocitu “HIGH”?
Vedci, žiaľ, ešte musia zverejniť štúdiu o účinkoch sprchovania na “sfajčené predmety”, ale neoficiálne dôkazy a veda o sprchách naznačujú, že áno, sprchovanie s najväčšou pravdepodobnosťou zníži váš pocit “HIGH”. Sprchy vo všeobecnosti uvoľňujú myseľ a telo a zdá sa, že najmä studené sprchy pomáhajú zmierňovať príznaky depresie a zvyšovanie nervových impulzov, aby ste sa cítili viac ostražití a uzemnení.
8. Rozptyľujte sa!
Všetky aktivity, ktoré sa zdajú byť také zábavné v stave high, sú tiež skvelým spôsobom, ako sa rozptýliť, keď sa snažíte vrátiť “na Zem”. Navrhujeme:
Pozrieť sa na vtipnú karikatúru,
Vypočujte si svoj obľúbený album,
Zahrajte si videohru,
Porozprávajte sa so svojimi priateľmi ( ktorí sú, dúfajme, po vašej strane, a ubezpečia vás ),
Pritúľte sa k svojmu partnerovi,
Vyskúšajte maľovať/kresliť ako upokojujúcu aktivitu,
Zjedzte niečo chutné,
Choďte na kontrolovanú prechádzku
Nech už dávate prednosť akémukoľvek rozptýleniu, uistite sa, že je to známa aktivita, ktorá vám dáva teplé a príjemné emócie. Váš mozog sa, dúfajme, zapojí do pozitívnych pocitov a dá vám jemné pripomenutie, že ste v bezpečí a v poriadku.
Vytriezvenie sa z Edibles
Teraz vieme, že byť high z jedla sa môže výrazne líšiť od fajčenia alebo výparov. Koniec koncov, naše telo ich metabolizuje rôznymi systémami a high stavy z jedál sú najdlhšou metódou akejkoľvek spotreby, pretože THC prechádza pečeňou počas trávenia, ktoré zvyšuje dlhovekosť THC.
Nie všetky metódy v tomto zozname teda môžu fungovať pre jedlé predmety. Odporúčame vám, aby ste zostali pokojní, pili vodu a rozptyľovali sa. Môžete tiež skúsiť jesť veľké jedlo, aby váš metabolizmus zostal v chode, alebo požiť nejaké CBD, aby ste znížili účinky edibles. Ak to dokážete, trik môže urobiť aj pekná, dlhá siesta.
Vytriezvenie z delty-8
Izolácia a následná popularizácia delta-8 THC pochádzajúcich z konope poskytla producentom a spotrebiteľom nové príležitosti na hranie s konopou, čo zahŕňa aj spravodajské možnosti na ekologizáciu. Našťastie kvôli svojej odlišnej molekulárnej štruktúre nie je delta-8 nikde blízko k intoxikácii na miligram ako delta-9.
Prispievateľ Dante Jordan zaznamenal svoju osobnú skúsenosť s delta-8 jedlami pre Leafly minulý rok, keď zažil kopec srandy. Delta-8 sa často nazýva “ diétna konopa ”, pretože väčšina spotrebiteľov ju považuje za oveľa menej intenzívnu, a preto je ťažšie preháňať.
Ďalšie nápady, ako sa pokúsiť zostúpiť z výšky
Bonusový tip č. 1: Vyskúšajte niektoré z CBD produktov
CBD je vynikajúca zmes na boj proti úzkosti a pre mnoho ľudí ju možno použiť na pôsobenie proti príliš veľkému množstvu THC. Mechanizmy proti úzkosti CBD fungujú moduláciou signalizácie receptora spojenej s THC. Pretože CBD sa neviaže na mozgové CB1 receptory, ako je THC, môže vyvážiť a odstrániť intenzitu “HIGH” pocitu.
Bonusový tip č. 2: Vytlačte si citrón
Chuť citróna môže byť presne to, čo musíte po silných účinkoch THC skúsiť. Nakrájajte citrón a zoberte si kúsok citrusového ovocia a potom ho žuvajte!
Terpén limonéna, nachádzajúceho sa v citrusových plodoch a mnohých odrodách kanabisu, sa skúmal kvôli účinkom znižujúcim úzkosť, preto skúste žuvať citrónový plátok alebo vypiť šťavu.
Bonusový tip č. 3: Vezmite si ibuprofén
Jedna štúdia zistila, že ibuprofén môže pôsobiť proti niektorým účinkom THC. Ak máte po ruke ibuprofén, môžete skúsiť užiť bezpečnú dávku s vodou a jedlom, aby ste pomohli stlmiť high stav.
Ak všetko ostatné zlyhá a zistíte, že sa stále cítite znepokojivo nepohodlne, vždy môžete vyhľadať lekársku pomoc a povedať lekárovi alebo zdravotnej sestre, že máte úzkostný záchvat vyvolaný kanabisom. Táto možnosť je vždy k dispozícii, a to aj v štátoch, kde je kanabis nezákonný. Z lekárskeho hľadiska majú lekári na mysli váš najlepší záujem a chcú urobiť všetko, čo je v ich silách, aby sa uistili, že ste v poriadku, keď vám chcú pomôcť. Nemôžu vás zatknúť ani podniknúť právne kroky proti vám za to, že ste príliš high.
THC – 8 spôsobov, ako výjsť zo stavu “HIGH”
Všetkým sa nám to už stalo: zapálili ste si dokonalý blunt, vzali ste si lahodné edibles, dali ste si výborne načasovaný dab. Potom sa zrazu tieto fuzzy pocity zdajú byť nepríjemné, váš smiech sa zmení na lapanie po dychu a vy si myslíte: “ Wou, som mŕtvy? ” Nie, je to len okamih, kedy si uvedomíte, že ste príliš “HIGH”. “
Možno edibles začali kopať o tri hodiny neskôr. Možno ste sa pokúsili zapôsobiť na skupinu priateľov tým, že ste z bonga ťahali príliš dlho. Možno ste práve vyskúšali koncentráty prvýkrát a ich sila bola… neočakávane väčšia. Alebo možno ste len spotrebiteľ s nízkou toleranciou.
Môže sa na vás vkrádať tisíckami spôsobov, ale akonáhle sa tak stane, výsledná skúsenosť vás môže znepokojiť; niekedy môže odradiť aj tých najväčších milovníkov kanabisu. Kanabis nie je smrtiaca droga a jeho účinky sa jedného dňa rozplynú. Tu je návod, ako sa vrátiť do “reálneho sveta”.
Ako dlho trvá kým vytriezviem z THC?
To, ako dlho budete v stave blaha závisí od rôznych faktorov: metóda spotreby, dávkovanie, a jedinečné individuálne premenné, ktoré sa môžu medzi jednotlivými osobami líšiť, ako je tolerancia, vek a rýchlosť metabolizmu. Typicky, čím vyššia je účinnosť kanabisového produktu ( čítaj: THC% alebo miligramové množstvo ), tým dlhšie bude trvať stav označovaný ako “HIGH”, hoci nemusí byť nevyhnutne intenzívnejší. Koncentráty sú najúčinnejšou formou kanabisu, pričom za nimi nasledujú kvety (šišky) a edibles.
To by mohlo znamenať, že vytriezvenie z dabs by trvalo dlhšie ako z fajčenia bonga, ale dávkovanie, kvalita kvetu alebo dabu, a chémia vášho tela prispieva k vašim skúsenostiam. Je tiež dôležité poznamenať, že každodenný fajčiar má vyššiu toleranciu na kanabis a teda bude triezvy oveľa rýchlejšie ako príležitostný spotrebiteľ, ktorý si niekoľkokrát potiahne z jointu. Ako už predtým uviedol náš hlavný redaktor, nové štúdie naznačujú, že existuje “ okenné poškodenie ” pre kanabis v priebehu 3 až 10 hodín, ale pre väčšinu ľudí je to okolo 4 hodín.
Anekdoticky povedané, priemerný pocit “HIGH” z kanabisu môže trvať kdekoľvek medzi 30 minútami až 2 hodinami na svojom vrchole. Stále môžete zažiť pretrvávajúce účinky po určitú dobu a je známe, že niektoré pocity “HIGH” trvajú oveľa dlhšie. Našťastie existujú spôsoby, ako sa pomôcť vrátiť späť a to dokonca aj triezvy ak sa cítite príliš omámený, ohromení alebo nepohodlne z nadmernej konzumácie kanabisu.
Príznaky pocitu HIGH
Ako viete, že ste príliš HIGH? No proste to viete. Ale ak si nie ste istí, ako zistiť, kde je tá finálna čiara, ktorá sa má prekročiť, existuje niekoľko oznamovacích znakov, na ktoré si treba dávať pozor:
Čo sa stane, keď sa dostanete do prílišného stavu “HIGH”?
Aj keď to vyzerá, že umierate, buďte si istí, že ste stále nažive. Pamätajte, že hodnota HIGH, ktorú získate z marihuany, pochádza z THC, ktoré sa viaže s receptormi CB1 našich endokanabinoidných systémov, z ktorých väčšina pracuje v našom mozgu. Stručne povedané, je to väčšinou vo vašej hlave! Nie je možné požiť dostatok THC nato, aby spôsobilo smrť, THC nemá vplyv ani na časti mozgu, ktoré by mohli ovplyvniť vaše dýchanie.
Prítomnosť THC v našich telesných systémoch môže sprostredkovať pocity relaxácie, ospalosti, hladu, eufórie a neohrabanosti, ale samotná rozmanitosť odrôd a produktov sťažuje predpovedanie, keď sa pocit HIGH stane nadmerným. V zriedkavých prípadoch, napríklad u ľudí, ktorí trpia syndrómom hyperemézy kanabisu, môžete sa cítiť nevoľnosť alebo závraty. Ale našťastie, to tiež prejde.
Tipy, ako rýchlo vytriezveť z kanabisu
1. Neprepadajte panike
NEROBTE PANIKU. STE V POHODE A VŠETKO JE V PORIADKU.
Väčšina príznakov “ ekologizácie ” ( príliš veľa kanabisu ) sa rozptýli v priebehu niekoľkých minút až hodín, bez trvalých účinkov až na malú otupenosť a potenciálne prázdnu chladničku. Dajte tomu nejaký čas a tieto pocity nakoniec pominú, verte nám.
Musíme to zopakovať, v rozpore s tým, čo ste možno počuli, nebolo hlásené žiadne predávkovanie kanabisom, ktoré by zapríčinili úmrtie, a to za celú jeho históriu, takže napriek tomu, ako sa cítite vystrašení alebo ako ste spotení, nevyprší nadmerná spotreba.
Neberte to ako výzvu, nezabudnite, že ak to omylom prepísknete, budete o chvíľu v poriadku.
2. Vyskúšajte vodu a ľahké občerstvenie
Aby sme parafrázovali Dereka Zoolandera, voda je podstatou hydratácie a hydratácia je podstatou vytriezvenia. Či už dávate prednosť vode alebo džúsu, uistite sa, že máte po ruke pekný studený nápoj ( najlepšie nekofeínový ). Pomôže vám to bojovať proti suchým ústam a umožní vám zamerať sa na jednoduchý a známy čin — popíjanie a prehĺtanie.
Majte na pamäti, že “ hydrátáciou, ” nemyslíme “ dať si pár pohárikov ginu. ” Ak cítite účinky svojho kmeňa príliš agresívne, držte sa ďalej od alkoholu, pretože to môže zvýšiť koncentráciu THC v krvi.
Pomôže vám vytriezvieť konzumácia jedla po fajčení kanabisu?
Niektorí ľudia zistia, že ľahké občerstvenie pomáha cítiť sa trochu viac uzemnene. Zvážte jedenie niektorých plodov, orechov alebo syrov a zistite, či je trochu ľahšie spojiť myseľ a telo. Niektoré výskumy naznačujú, že terpény v našom jedle, ktoré sú bohaté aj na kanabis, môžu pomôcť zmierniť HIGH pocit spotrebiteľa.
3. Poznajte svoje limity pred konzumáciou
Ak je to možné, skúste sa pripraviť na reakciu kanabisu podľa úrovne tolerancie. Ak viete, že viac ako dva ťahy z jointu vás dostanú do pohody, alebo vás 10 mg gumový macko lepí na gauč, neskúšajte väčšie množstvá. Pravdepodobne vám to nepomôže, keď už ste na pokraji pohodlného stavu, ale môže vám to pomôcť vyhnúť sa nepríjemnej situácii nabudúce.
Konzumujte s priateľmi, ktorým dôverujete a fajčili ste s nimi už predtým, aby ste sa necítili byť pod tlakom. Všetko je v poriadku a je dobré spoznať nových priateľov, ale byť obklopený cudzími ľuďmi, keď sa necítite dobre môže byt traumatizujúce.
Berte to pomaly, najmä pri konzumácii jedlých predmetov. Odporúčame vyskúšať štandardnú dávku 10 mg ( alebo dokonca 5 mg z dôvodu opatrnosti ) a čakať najmenej hodinu, ak nie dve, pred zvýšením dávky jedlých látok. To isté platí pre inhalačné metódy — ak ste zvyknutí občas si potiahnuť z jointu, nesadajte do kruhu s dlhodobými užívateľmi.
4. Žuvajte čierne korenie, keď ste príliš “HIGH”
Ak zistíte, že bojujete proti paranoii a úzkosti, na vašu záchranu môže prísť jednoduchá domáca prísada nachádzajúca sa v kuchyniach a reštauráciách: čierne korenie. Mnohí prisahajú na trik s čiernym korením, dokonca aj Neil Young! Len čuchajte alebo žuvajte pár guľôčiek čierneho korenia a malo by vám poskytnúť takmer okamžitú úľavu. Aj keď to nebolo dokázané, mnoho terpénov v čiernom korení sa vyskytuje aj v mnohých kmeňoch kanabisu, čo môže prispieť k jeho uzemňovacím účinkom.
5. Pokoj a odpočinok
Nájdite pokojné a tiché miesto bez mnohých podnetov, kde si môžete oddýchnuť a zhlboka dýchať. Pamätajte, že intenzívne nepohodlie, ktoré cítite, prejde. Zhlboka sa nadýchnite nosom a ústami. Zamerajte sa na zvuk dychu a chvíľu odpočívajte.
Niekedy môže byť spanie najlepšou alternatívou k zastaveniu zlého stavu, ale nie vždy je ľahké vypnúť mozog. Akonáhle nájdete “zen” zónu, ľahnite si a relaxujte. Ak sa cítite ospalý, trochu si zdriemnite, aby ste vstali dostatočne odpočinutý. Ak nemôžete zaspať, jednoducho čakajte, kým sa nebudete cítiť dostatočne silný, aby ste sa vrátili späť.
6. Skúste ísť na prechádzku
Ak nemôžete vypnúť mozog, niekedy vás oživí zmena scenérie a čerstvý vzduch na prečerpanie krvi. Nezabudnite zostať blízko známeho okolia a priviesť kamaráta — nechceme, aby ste sa potulovali a stratili sa, keď sa cítite úzkostlivo a paranoidne! A zdržte sa chôdze, ak cítite nevoľnosť alebo ste slabý na to, aby ste sa postavili; namiesto toho odporúčame možnosť č. 5: na chvíľu si ľahnite.
7. Osprchujte sa alebo sa okúpte
Aj keď to nie je vždy možné, ak ste vonku alebo v dome priateľa, no pokiaľ ste doma, skúste si dať peknú sprchu alebo kúpeľ, aby ste si oddýchli, zatiaľ čo čakáte na účinky fajčenia príliš veľkého množstva kanabisu na rozptýlenie.
Zbaví ma sprcha pocitu “HIGH”?
Vedci, žiaľ, ešte musia zverejniť štúdiu o účinkoch sprchovania na “sfajčené predmety”, ale neoficiálne dôkazy a veda o sprchách naznačujú, že áno, sprchovanie s najväčšou pravdepodobnosťou zníži váš pocit “HIGH”. Sprchy vo všeobecnosti uvoľňujú myseľ a telo a zdá sa, že najmä studené sprchy pomáhajú zmierňovať príznaky depresie a zvyšovanie nervových impulzov, aby ste sa cítili viac ostražití a uzemnení.
8. Rozptyľujte sa!
Všetky aktivity, ktoré sa zdajú byť také zábavné v stave high, sú tiež skvelým spôsobom, ako sa rozptýliť, keď sa snažíte vrátiť “na Zem”. Navrhujeme:
Nech už dávate prednosť akémukoľvek rozptýleniu, uistite sa, že je to známa aktivita, ktorá vám dáva teplé a príjemné emócie. Váš mozog sa, dúfajme, zapojí do pozitívnych pocitov a dá vám jemné pripomenutie, že ste v bezpečí a v poriadku.
Vytriezvenie sa z Edibles
Teraz vieme, že byť high z jedla sa môže výrazne líšiť od fajčenia alebo výparov. Koniec koncov, naše telo ich metabolizuje rôznymi systémami a high stavy z jedál sú najdlhšou metódou akejkoľvek spotreby, pretože THC prechádza pečeňou počas trávenia, ktoré zvyšuje dlhovekosť THC.
Nie všetky metódy v tomto zozname teda môžu fungovať pre jedlé predmety. Odporúčame vám, aby ste zostali pokojní, pili vodu a rozptyľovali sa. Môžete tiež skúsiť jesť veľké jedlo, aby váš metabolizmus zostal v chode, alebo požiť nejaké CBD, aby ste znížili účinky edibles. Ak to dokážete, trik môže urobiť aj pekná, dlhá siesta.
Vytriezvenie z delty-8
Izolácia a následná popularizácia delta-8 THC pochádzajúcich z konope poskytla producentom a spotrebiteľom nové príležitosti na hranie s konopou, čo zahŕňa aj spravodajské možnosti na ekologizáciu. Našťastie kvôli svojej odlišnej molekulárnej štruktúre nie je delta-8 nikde blízko k intoxikácii na miligram ako delta-9.
Prispievateľ Dante Jordan zaznamenal svoju osobnú skúsenosť s delta-8 jedlami pre Leafly minulý rok, keď zažil kopec srandy. Delta-8 sa často nazýva “ diétna konopa ”, pretože väčšina spotrebiteľov ju považuje za oveľa menej intenzívnu, a preto je ťažšie preháňať.
Ďalšie nápady, ako sa pokúsiť zostúpiť z výšky
Bonusový tip č. 1: Vyskúšajte niektoré z CBD produktov
CBD je vynikajúca zmes na boj proti úzkosti a pre mnoho ľudí ju možno použiť na pôsobenie proti príliš veľkému množstvu THC. Mechanizmy proti úzkosti CBD fungujú moduláciou signalizácie receptora spojenej s THC. Pretože CBD sa neviaže na mozgové CB1 receptory, ako je THC, môže vyvážiť a odstrániť intenzitu “HIGH” pocitu.
Bonusový tip č. 2: Vytlačte si citrón
Chuť citróna môže byť presne to, čo musíte po silných účinkoch THC skúsiť. Nakrájajte citrón a zoberte si kúsok citrusového ovocia a potom ho žuvajte!
Terpén limonéna, nachádzajúceho sa v citrusových plodoch a mnohých odrodách kanabisu, sa skúmal kvôli účinkom znižujúcim úzkosť, preto skúste žuvať citrónový plátok alebo vypiť šťavu.
Bonusový tip č. 3: Vezmite si ibuprofén
Jedna štúdia zistila, že ibuprofén môže pôsobiť proti niektorým účinkom THC. Ak máte po ruke ibuprofén, môžete skúsiť užiť bezpečnú dávku s vodou a jedlom, aby ste pomohli stlmiť high stav.
Ak všetko ostatné zlyhá a zistíte, že sa stále cítite znepokojivo nepohodlne, vždy môžete vyhľadať lekársku pomoc a povedať lekárovi alebo zdravotnej sestre, že máte úzkostný záchvat vyvolaný kanabisom. Táto možnosť je vždy k dispozícii, a to aj v štátoch, kde je kanabis nezákonný. Z lekárskeho hľadiska majú lekári na mysli váš najlepší záujem a chcú urobiť všetko, čo je v ich silách, aby sa uistili, že ste v poriadku, keď vám chcú pomôcť. Nemôžu vás zatknúť ani podniknúť právne kroky proti vám za to, že ste príliš high.